Høy Puls Farlig | Høy Puls Under Trening – Nrk Livsstil – Tips, Råd Og Innsikt

Lykke til videre! Hilsen Jorunn Sundgot-Borgen Professor i fysisk aktivitet og helse Lenker

1. Lommelegen - Puls og blodtrykk - er det farlig?
2. Høy puls under trening – NRK Livsstil – Tips, råd og innsikt

Lommelegen - Puls og blodtrykk - er det farlig?

Pulsen går også litt fortere i slike situasjoner. Derfor vil legen måle trykket flere ganger for å se om det var en tilfeldig høy verdi eller om det ligger slikt stabilt. Salt spiller ikke så stor rolle for blodtrykket som man trodde tidligere. Viktigere er nok arven du har fått fra dine forfedre, som regel finner man ikke noen spesiell årsak til blodtrykket, men ofte har mange i familien hatt problemer med dette. Blodtrykket er ikke farlig på kort sikt, så du behøver ikke å engste deg. Imidlertid er det ikke gunstig for hjertet og blodårer at trykket er høyt over lengre tid. Dette kan føre til at systemet blir skrøpeligere med årene, og et ubehandlet høyt blodtrykk over lang tid øker faren for blant annet hjerneslag. Legen din skal ta blodprøver av deg hvis han finner at blodtrykket stabilt ligger litt for høyt. Medisiner er en vanlig måte å senke blodtrykket med, men like viktig kan være å gå litt ned i vekt og komme i gang med fysisk aktivitet. P

Heisann! I perioder nå har jeg lagt merke til at jeg usedvanlig høy puls. I skrivende øyeblikk målte jeg 90 slag på et minutt, noe som er veldig plagsomt (kan kjenne det banke i brystet). Jeg verken røyker eller har familie med hjerteproblemer. Trener til vanlig 3 ganger i uken, styrketrening. Det blir altså lite utholdenhetstrening. Så er dette farlig? Burde jeg gå til legen for å sjekke dette ut? EDIT: kan også nevne at jeg er en 17 år gammel gutt Edited November 27, 2009 by Nash Share this post Link to post 90 slag per minutt er vel ikke spesielt høyt. Jeg har målt pulsen min til over 210 slag per minutt (det var under særdeles hard fysisk aktivitet). Var du helt rolig, avslappet og "balansert" da du målte denne pulsen? Mener å huske at hvilepuls opp til 80 regnes som normalt, men særlig over det bør du ikke ligge.. Selv har jeg ca 45. Hvilepuls er veldig individuelt, men kan også påvirkes til en viss grad gjennom trening/livsstil. Kan si første gang jeg nådde makspuls på offroaden min trodde jeg hjertet skulle hoppe ut av kassa eller verste fall bli min død...

publisert 12. mars 2001 Vi gjør oppmerksom på at innholdet i denne artikkelen er mer enn to år gammel. Utviklingen innen medisin går raskt, og informasjonen kan derfor være foreldet. Du bør derfor vurdere å skaffe deg et oppdatert svar fra en av våre leger, eller din egen fastlege. Hei! Først må jeg avklare en ting: Du nevner undertrykket og skriver hvilepuls i parantes. Disse to målingene er ikke det samme. Jeg skal prøve å forklare dette. Når legen måler blodtrykket ditt finner han ut hvilket trykk som er det høyeste (når hjertet trekker seg sammen) og hvilket som er det laveste (når hjertet slapper av). Dette kalles henholdsvis overtrykk og undertrykk. Pulsen er hvor fort hjertet banker. Blodtrykk og puls henger sammen fordi de begge har med hjertet å gjøre, men man kan godt ha høy puls og lavt blodtrykk og omvendt, eller begge deler høyt og begge deler lavt. Det er som regel undertrykket som er viktigst å måle. Overtrykket er svært følsomt for stress og hvis du var litt nervøs hos legen kunne godt overtrykket bli høyere enn hva det er normalt hjemme i stua.

Spørsmål Hei Jorunn. Jeg benytter meg av en pulsklokke for å bedre treningen min, og jeg har oppdaget at jeg stort sett har en gjennomsnittspuls på 180-190. Jeg er 28 år, 57 kg, 163 høy, og er godt trent. Dersom jeg skal følge anbefalte pulsverdier må jeg gå. Når jeg løper hopper pulsen lett opp i 180-190. Maks puls er rundt 205+. Jeg lurer på om det er noe galt med meg? Det er ikke ubehagelig å løpe med høy puls, men de jeg løper sammen med har ofte en puls som er 20-30 lavere. De er i samme aldersgruppe og kategori som meg. Jorunn svarer Foto: Scanpix Hei. Så fremt du føler deg i god form og ellers er frisk, så er det ikke farlig å trene med litt høy puls. Pulsen er svært individuell, og man kan ikke sammenligne seg med andre. Lytt til deg selv og din egen kropp. Så lenge du synes treningen går bra og du føler at du har fremgang og glede av treningen, kan du bare fortsette med treningen din. Ikke vær for opptatt av pulsen under trening, men bruk pulsmålingen kun for å ha et visst kontroll på intensitetsnivået.

Høy puls under trening – NRK Livsstil – Tips, råd og innsikt

1. 3 bøker du bør lese - BedreTrent.no
2. Høy puls trening farlig
3. Høy puls farlig

Om dette skulle dreie seg om noe alvorlig er prognosene for at dette ikke skal kunne utvikle seg bedre om man oppdager og gjør noe tidlig i prosessen. Svimmelhet sammen med kvalme kan være ufarlig, men også en indikasjon på at hjertet eskalerer i en form av elektriske forstyrrelser i hjertet. Du kan lese mer om de forskjellige hjertearytmiene @Wikipedia. e: leif Edited November 27, 2009 by R083r7 Will do. Takk for hjelpen! Ble litt nysjerrig på min egen puls nå, så jeg tok på meg pulsbeltet og har i skrivende stund 66bps, laveste jeg ser i senga på morgnen er 47. Max på sykkel, 199. En hvilepuls på 90 er over det normale, men ikke nødvendigvis noe som er over det normale for deg. At du kjenner det banke i brystet kan like godt ha med blodtrykket å gjøre.. Normal puls er ca 60 - 80 slag pr. min, og blodtrykket er fint på rundt 120/80 mm hg... Uansett er det ikke bra, arterieveggene blir utsatt for et ganske høyt press med en slik hvilepuls... Snakk med fastlegen din! Jeg er straks ferdigutdannet sykepleier forresten... Join the conversation You can post now and register later.

1. Uføretrygd flytte til spania
2. Film nyheter
3. Norges kvinnelandslag i fotball
4. Spennende yrker med god lønn
5. Problemer med vipps i dag mail
6. Nrk super barne tv
7. Hvor ble jesus født live
8. Hva er lysår
9. Mot alle vinader n
10. Hvor fort virker canesten plus
11. Kan man bli gravid rett etter mensen syndrome
12. Hvordan bruke byggskum finder

Sunday, 18 December 2022