Når Har Kongen Bursdag
Hvitløk er full av antioksidanter som er med på å redusere skader fra frie radikaler i kroppen, og de smakfulle feddene skal blant annet kunne dempe betennelser i kroppen. Tidligere studier har også vist at hvitløk kan bidra til å senke kolesterolet. Og ekstra gunstig effekt på kolesterolet har hvitløk dersom du spiser det sammen med fisk. En studie publisert i «American Journal of Clinical Nutrition» viste nemlig at det å kombinere fisk med hvitløk kan gi enda større reduksjon av kolesterolet i kroppen - inkludert det skadelige LDL-kolesterolet. LES OGSÅ: Her er maten som har smarte bonuseffekter Kutt hvitløken riktig Men, hvordan spiser man egentlig rå hvitløk? For de fleste er det neppe særlig aktuelt å begynne og knaske på rå fedd. Trikset er å strø finhakket hvitløk over middagen etter at den er ferdig tiberedt. Og så et viktig poeng: Ingrediensen i hvitløk som gjør at den beskytter mot lungekreft og flere andre sykdommer, er et stoff som heter allicin. Dette er et kjemikalie som frigjøres når du kutter eller hakker et fedd.
Video
Det betydelige innholdet av vann gir den en vanndrivende effekt som bekjemper væskeansamlinger og betennelse. Takket være vitamin E, en kraftig antioksidant, fremmer auberginevann bedre sirkulasjon og reduserer risikoen din for hjertesykdom. Den er også rik på kalium og natrium, to mineraler som i riktige mengder kan forbedre helsen til nervesystemet og hjertesystemet. Det å drikke auberginevann fremmer også kroppens avgifting samtidig som det forbedrer din metabolske funksjon og kontrollerer blodsukkernivået. Fiberinnholdet forbedrer avføringen og forhindrer problemer som forstoppelse og tarmgass. Fiber er også ansvarlig for å gjøre at du føler deg mer mett og forbedrer din evne til å absorbere fett fra tarmen i stedet i stedet for at det bygges opp i blodårene dine. En annen kvalitet som ikke bør overses, er det faktum at aubergine stimulerer galleproduksjon og leverhelsen din ved å beskytte dette organet fra overflødig fett. Den er ansett for å være et ypperlig supplement for dem som lider av anemi og immunsystemproblemer fordi den gir sunne mengder av magnesium og jern.
Her kan du ta en kikk på Navs egen pensjonskalkulator. Pensjonsøkonomen mener at næringsdrivende må sørge for å ta ut nok lønn. Dette betyr lønn opp til 7. 1G, som tilsvarer 657. 000 kroner. Man sparer opp pensjonsrettigheter i folketrygden opp til dette lønnsnivået, tilsvarende 18. 1 prosent av lønnen hvert år, ifølge Dyre Haug. - Har man næringsinntekt over dette nivået på 7, 1 G, bør man etablere en egen pensjonsordning, forklarer han. Gro Handal, pensjonsekspert i Nordea, mener at du bør ta med i betraktningen at myndighetene, når de satte opp maksgrensene for hva som er lov å spare gjennom en Innskuddspensjon, altså 7 prosent av lønn mellom 0 og 7, 1G, og 25, 1 prosent av lønn mellom 7, 1G og 12G, så var det med bakgrunn av hvor mye som totalt måtte spares gjennom arbeidslivet i 43 år. PENSJONSEKSPERT: Gro Handal i Nordea. Foto: Nordea. Dette for å oppnå en total pensjon via Folketrygden og Tjenestepensjonen din på cirka 65-66 prosent av din tidligere lønn. - Det vil bety at dersom du jobber ved en bedrift som kun har lovens minimum i forhold til Innskuddspensjon, altså 2 prosent av lønn, og har en inntekt på under 7, 1G, så bør du minimum spare 5 prosent av bruttolønnen din i 43 år for at du totalt skal ha en pensjon på totalt 2/3 deler av din tidligere lønn, forklarer Handal.
- Når har kongen bursdag full
- Når har kongen bursdag
- Hvordan trekke fra prosent
- Litt om meg selv!
- Solvang Legekontor - Svangerskap | HelseRespons
- Sykkel med stang d
- Visum til sri lanka songs
- Vr briller spill video
- Dunjakke herre salg a 10
- Fjelloverganger i sørnorge
- Nei til reklama w
- Jobbe etter fylte 70 år words
- Julenøtter for bar brasserie
- Drivhus mot vegg
- Slyngetrening øvelser
- Farge soverom 2017
- Tvnorge julekalender 2018 dates
- Familie og medier
- Utendørs boblebad brukt
- Betanien sykehus bergen
- Fjerne svertesopp inn.com
- Koke eller dampe pinnekjøtt
Saturday, 17 December 2022