Test Av Robotgressklipper: Av Test Mobile Security
- Mcafee av test
- Av test panda
- Av comparative test
- Test av senger
- Bitdefender av test
- Sophos av test
- Test av mikrobølgeovner
- Hvor mye tjener en rørlegger
- Nyttårshilsen på facebook
- Gjør homofilt ekteskap ulovlig - under ett år etter det ble lovlig
- Best antivirus av test
- Av club taste test
- Test av mitsubishi asx
- Test av scanner
- Cm security av test
- Test av droner
- Test av laptop
Olympiatoppens skala oppgir intensitet som prosent av makspuls eller maksimal hjertefrekvens. For å benytte skalaen må man ha en formening om hvor høy makspuls man har. Det varierer veldig fra person til person og er uavhengig av treningstilstand. Derfor kan det være lurt å gjennomføre en makspulstest for å få et sikkert utgangspunkt for utholdenhetstreningen. Sone 1 Fra 60 til 72% av makspuls. Sone 1 er den laveste intensiteten på Olympiatoppens skala. Dette er trening som foregår med svært lav intensitet, i såkalt pratetempo. Det vil si at det skal være mulig å holde en samtale mens du løper eller sykler, uten at samtalen blir oppstykket av tung pusting. For eliteutøvere i tradisjonelle utholdenhetsidretter som langrenn, langdistanseløping og sykling vil majoriteten av treningstiden finne sted i denne intensitetssonen. Treningsøkter i sone 1 kan ha svært lang varighet, gjerne opp mot 6-7 timer for aktive syklister. Ofte brukes turer i sone 1 som restitusjonsøkter for å korte ned restitusjonstiden etter harde treningsøkter eller konkurranser.
Reiseforsikringen dekker avbestilling Både flyselskaper og forsikringsselskapene sier de dekker avbestillinger av reiser til Kina. AVBESTILLE KINA-REISEN: Utenriksdepartementet har utstedt offisielt reiseråd mot reiser til Hubei-provinsen. Dermed åpner flyselskaper og forsikringsselskaper for at reiser og opphold kan ombookes eller også i noen tilfeller avbestilles, og noen selskaper gir denne muligheten til hele Kina. Husk også at reiseforsikringen faktisk ikke gjelder dersom du reiser til steder det er utstedt offisielt reiseråd mot. Foto: Shutterstock/NTB scanpix Vis mer Coronaviruset eskalerer og Verdens helseorganisasjon (WHO) har gått ut og innrømmet flere dager med underrapportering av det smittsomme viruset, der smittefaren nå er beskrevet som høy. Man frykter også enorme mørketall i rapporteringene. Nå går flere forsikringsselskaper ut og sier at de dekker avbestillinger til deler av Kina eller til hele landet, dersom reisende ikke ønsker å reise. Flere flyselskap har også meldt at de vil la kunder endre eller kansellere reisene.
Av club taste test
Skogflåtten kan ikke hoppe, så den er avhengig av at dyr streifer borti vegetasjonen som den sitter på. Når er flåtten aktiv? I Norge regnes ofte flåttsesongen fra april til november så lenge temperaturen er over 4-5 C°, men dette kan variere fra år til år. Flåtten er stort sett mest aktiv på sommeren når det er høy temperatur og høy luftfuktighet, men det er faktisk full mulig å bli bitt av flått på vinteren også. Det er først og fremst temperaturen som bestemmer flåttaktiviteten. Dersom temperaturen kryper noen få grader opp på plussiden, kan den være aktiv så lenge det ikke ligger snø på bakken. Forebygging Etter ferdsel i flått-områder bør man sjekke klær, hud og hår nøye. Det er viktig å sjekke hele kroppen. Særlig områder som ikke er så synlige (som hodebunn). Foto: Anette Strømsbo Gjørv Dekk til bar hud hvis du går i områder med mye flått. Gå på stier i stedet for steder med høyt gress, lyng og kratt hvis mulig. Bruk flått/myggmiddel. Gå gjerne med lyse klær. Det gjør det mye enklere å se flåtten.
Sunday, 18 December 2022
Sitemap | Ivar Aasen Bøker, 2024